Anmeldung unter: https://tms.aloom.de/lachyoga-workshop/
Beim Lachyoga kommen Menschen zusammen, um durch verschiedenste Übungen, Atemübungen und „Spiele“ gemeinsam zu lachen. Denn Lachen ist gesund! Lachyoga kommt aus Indien und erfreut sich seit seiner Entstehung wachsender Beliebtheit weltweit. Da der Körper nicht zwischen spontanem und gespieltem Lachen unterscheiden kann, werden durch das simulierte Lachen beim Lachyoga die gleichen positiven Effekte wie beim echten Lachen erzielt – das Immunsystem wird gestärkt, Stress wird abgebaut und Glückshormone werden ausgeschüttet.
Tut euch was Gutes mithilfe des Lachyoga-Mottos: Fake it ‘til you make it!
Für den Workshop sind keine Vorkenntnisse notwendig. Wir werden ein wenig in Bewegung sein und du solltest dich darauf einlassen können, dass sich das nicht-spontane Lachen in einer neuen Gruppe ungewohnt anfühlt.
Sobald der genau Ort bekannt ist, wird auch die Checkliste Barrierefreiheit mit näheren Infos zum Ort veröffentlicht.